Basta: cambio lavoro!!!

E' davvero sbagliato voler cambiare lavoro nel momento di crisi in cui versa il nostro Paese? Le ragioni che spingono le persone a voler cercare offerte lavorative più vantaggiose sono diverse: da quelle economiche a quelle psicologiche. Un buon livello di self-efficacy può essere d'aiuto.

Uno dei grossi problemi che milioni di Italiani vivono ormai dal 2008 fino ad oggi è legato alla ricerca del lavoro.

E’ da anni ormai che la crisi flagella il nostro paese lasciando moltissimi giovani o padri di famiglia disoccupati… 

Ma c’è un altro problema, spesso sottovalutato, che è insito in questo ambiente, quello di cambiare lavoro.

La decisione di voler cambiare occupazione deriva da mille problematiche, tra cui lo stress, l’insoddisfazione e la poca passione.

Non è semplice prendere questa 

decisione, spesso si cerca di sopprimere questa voglia crescente cercando di ripetere dentro di sé 

“E’ solo un periodo transitorio, magari tra un paio di mesi cambierà qualcosa”; “Devo ritenermi fortunato ad avere un lavoro” oppure “E se un nuovo lavoro non dovesse piacermi?”… Sono tutti validi motivi da tener in considerazione e da non sottovalutare, ma ci sono dei fattori che posso diventare problematici tanto da rendere il proprio lavoro angosciante e fonte di malessere.

Nel momento in cui cambiare lavoro diventa necessario, sia per motivi personali, sia per motivi che non dipendo dai noi, si deve far ricorso al proprio senso di auto-efficacia.

Per self-efficacy/ auto-efficacia (Bandura, 1986) si intende un insieme di convinzioni che le persone possiedono riguardo alle proprie capacità di organizzazione e di esecuzioni delle azioni necessarie al fine di raggiungere i propri obiettivi.

Dal diverso livello di auto-efficacia posseduto dai singoli dipendono:

• Le modalità con cui si reagisce alle difficoltà della vita;
• L’entità dello sforzo per fronteggiare le difficoltà;
• La capacità di perseverare di fronte agli ostacoli e alle esperienze di fallimento;
•  La quantità di stress e depressione vissuta.

Quando si prende coscienza di voler affrontare questo cambiamento bisogna far leva  sul senso di auto-efficacia, cercando di percepirsi come persone capaci.

Ci saranno molti ostacoli da fronteggiare, è un cambiamento che spesso non può avvenire dall’oggi al domani. Bisogna costruire e volere questo cambiamento step by step, affrontando tutti i momenti di sconforto, di debolezza e di stallo. Preparare il proprio percorso vincendo le avversità.

Federica Lodato

Fonti:

A.Bandura. "Il senso di autoefficacia. Aspettative su di sè e azioni". Erikson